Türkçe - İngilizce çeviri (v1.4 yeni)
?Türkçe
Dar alan oyunları spor dalı özelinde geliştirilmek istenilen beceri ve hareket şekillerini geliştirmekte ve sporcunun spor dalına özgü performansını iyileştirmekte iyi bir yaklaşımdır. Dar alan oyunları yoluyla geliştirilen hareket türlerinin yarışma ortamına kolay bir şekilde aktarılabildiği gözlenmiştir (McHenry, 0000). Bu nedenle sporcular için iyi bir antrenman ortamı sunarlar (Gabbett ve ark., 0000). Ayrıca, araştırmalar dar alan oyunlarının çok yönlü hareket sıralama ve şekli bakımından iyi bir antrenman biçimi olduğunu göstermiştir (Jeffreys, 0000). Araştırmalar futbol, voleybol, ragbi, güreş, basketbol, hokey, tenis ve benzeri sporların antrenmanlarında kullanılabildiği; spora özgü özelliklerin geliştirilmesinde baş vurulacak antrenman yaklaşımlarından birisi olduğunu göstermiştir (McHenry, 0000). Dar alan oyunları spor dalının fizyolojik etkilerini en iyi yansıtan antrenman şekillerinden birisidir (Gabbett ve ark., 0000; Jeffreys, 0000).
Verilen örnekler, yapılacak antrenmanların spora özel olması ilkesine uyulmada önemini vurgulamaktadır. Antrenmanın spora özel yapısını dikkate almaması; sporun yapılış biçiminde ortaya çıkan zorlanmaları, tekniğin istendik zorlanmalarAltında geliştirilmesi, performansın istendik veya gerektiği süre uygulanabilmesini zora sokacaktır. Sporun özel olma ilkesi nedeniyle sporlar arasında sergilenen kondisyonel özellikler nedeniyle fark vardır. Örneğin tüm oyun sporları dayanıklılık temeli üzerine yapılandırılmış kondisyonel özellikler sergilerler. Ancak her spor dalının dayanıklılık yapısı diğer sporlardan farklılık göstermektedir. Sahanın büyüklüğü, oyunun oynanış biçimi (elle, ayakla, top sürme vb), oyun süresi, verilen aralar, oyuncu değiştirme kuralları, oyunun kuralları; kondisyonel öğeleri belirler. Bu durum, kuvvet, sürat hareketlilik gibi diğer biyomotor özellikler için de benzerdir. Bu nedenle sporun yapısı ve hedeflenen özel bir yarışma, maç veya özel bir durum için dikkate alınarak antrenmanın uygulanması gerekmektedir. Bu durum antrenman biliminde özel olma ilkesi olarak açıklanmaktadır (Stoyer ve ark., 0000; Ward-Smith, 0000; Reilly, 0000; Impellizzeri ve ark., 0000; Hawley ve Spargo, 0000; Mohavedi ve ark., 0000; Reilly ve ark., 0000).
İngilizce
Small-field games are a good approach to develop the skills and movement patterns that are desired to be developed specific to the sport branch and to improve the athlete's performance specific to the sport branch. It has been observed that movement types developed through small-field games can be easily transferred to the competition environment (McHenry, 0000). Therefore, they provide a good training environment for athletes (Gabbett et al., 0000). Additionally, research has shown that small-sided games are a good form of training in terms of versatile movement sequences and patterns (Jeffreys, 0000). Research shows that it can be used in the training of football, volleyball, rugby, wrestling, basketball, hockey, tennis and similar sports; It has shown that it is one of the training approaches to be used in the development of sports-specific characteristics (McHenry, 0000). Small-field games are one of the training forms that best reflect the physiological effects of the sport (Gabbett et al., 0000; Jeffreys, 0000).
The examples given emphasize the importance of complying with the principle that the training to be carried out should be specific to the sport. Not taking into account the sport-specific nature of the training; The strains that arise in the way the sport is performed, the development of the technique under the desired strains, will make it difficult to perform the performance for the desired or required time. Due to the principle of sport being special, there are differences between sports due to the conditional characteristics exhibited. For example, all game sports exhibit conditioning characteristics built on the basis of endurance. However, the endurance structure of each sport differs from other sports. The size of the field, the way the game is played (hand, foot, dribbling, etc.), game duration, breaks, player substitution rules, rules of the game; determines conditional items. This situation is similar for other biomotor characteristics such as strength and speed and mobility. For this reason, training must be implemented by taking into account the structure of the sport and the targeted special competition, match or special situation. This situation is explained as the principle of specialness in training science (Stoyer et al., 0000; Ward-Smith, 0000; Reilly, 0000; Impellizzeri et al., 0000; Hawley and Spargo, 0000; Mohavedi et al., 0000; Reilly et al. ., 0000).